“珊瑚岛烹饪指南：全部食谱”

烤肉拼盘

• 任意蜂蜜 x 1
• 任意蔬菜 x 2

• 150 生命值
• 160 能量值

虫干肉

• 任意昆虫 x 1

• 60 生命值
• 80 能量值

玉米棒

• 玉米 x 1
• 任意黄油 x 1

• 80 生命值
• 80 能量值

烤鱼

• 任意鱼 x 1

• 70 生命值
• 60 能量值

草药豆腐饼

• 豆腐 x 1
• 美食盐 x 1
• 罗勒 x 1

• 160 生命值
• 180 能量值

熏鱼

• 任意鱼 x 1
• 木材 x 1

• 70 生命值
• 60 能量值

熏鲑鱼

• 鲑鱼 x 1
• 木材 x 1

• 130 生命值
• 115 能量值

夏日汉堡

• 面包 x 1
• 菠萝 x 1
• 小红葱头 x 1
• 任意奶酪 x 1

• 230 生命值
• 340 能量值

墨西哥卷饼

• 玉米饼皮 x 1
• 大豆 x 1
• 任意奶酪 x 1
• 任意蔬菜 x 1

• 110 生命值
• 180 能量值

毛豆

• 豌豆 x 1

• 35 生命值
• 45 能量值

生菜卷

• 生菜 x 1
• 大豆 x 1

• 150 生命值
• 180 能量值

饭团

• 米饭 x 1

• 110 生命值
• 140 能量值

粘滑秋葵

• 秋葵 x 1
• 史莱姆胶 x 1

• 50 生命值
• 135 能量值

辣腌卷心菜

• 辣椒 x1
• 紫甘蓝 x1

• 85 生命值
• 140 能量值

罗勒青酱面

• 罗勒 x 1
• 番茄 x 1
• 小麦粉 x 1

• 245 生命值
• 275 能量值

蛤蜊浓汤

• 任意蛤蜊 x 1
• 任意牛奶 x 1

• 60 生命值
• 70 能量值

鱼汤

• 清酒 x 1
• 任意鱼 x 1
• 任意蔬菜 x 1

• 270 生命值
• 285 能量值

糯米团子

• 小麦粉 x 1
• 糖 x 1
• 任意水果 x 2

• 215 生命值
• 260 能量值

青咖喱

• 甜椒 x 1
• 罗勒 x 1
• 豌豆 x 1
• 任意椰子 x 1

• 310 生命值
• 315 能量值

水煮鸭蛋

• 鸭蛋 x 1

• 20 生命值
• 30 能量值

水煮鸡蛋

• 鸡蛋 x 1

• 15 生命值
• 25 能量值

水煮鹌鹑蛋

• 鹌鹑蛋 x 1

• 30 生命值
• 35 能量值

热可可

• 可可豆 x 1
• 牛奶 x 1

• 45 生命值
• 45 能量值

千层糕

• 糖 x 1
• 芋头 x 1
• 任意椰子 x 1

• 80 生命值
• 115 能量值

卤菜 x 1

• 茄子 x 1
• 豆豉 x 1
• 任意蔬菜 x 1
• 任意椰子 x 1

• 150 生命值
• 155 能量值

红咖喱

• 辣椒 x 1
• 青葱 x 1
• 胡萝卜 x1
• 任意椰子 x 1

• 255 生命值
• 295 能量值

海鲜拉面

• 小麦粉 x 1
• 任意鱼 x 1
• 任意蚌壳 x 1

• 235 生命值
• 260 能量值

炖菜

• 土豆 x 1
• 任意蘑菇 x 1

• 165 生命值
• 180 能量值

石头汤

• 石头 x 1
• 任意可食用材料 x 1

• 20 生命值
• 30 能量值

番茄浓汤

• 番茄 x 1

• 70 生命值
• 80 能量值

蔬菜拉面

• 小麦粉 x 1
• 昆布 x 1
• 任意蘑菇 x 1

• 135 生命值
• 170 能量值

野菌玉米糊

• 玉米 x 1
• 任意蘑菇 x 1

• 90 生命值
• 85 能量值