《超级马里奥·奥德赛：能对抑郁症起作用吗？》
新颖研究揭示了3D游戏在减轻重性抑郁症状方面的潜力后发现了有趣的结果
《超级马里奥奥德赛》可能治疗抑郁症，研究发现
简介
《超级马里奥奥德赛》是任天堂Switch上的热门游戏，但它可能有一个出人意料的副作用 – 它可能有助于减轻重度抑郁症（MDD）的症状。虽然经常研究视频游戏与攻击性或智力的关联，但最近的一项心理学研究表明，玩《超级马里奥奥德赛》可能对精神健康有益。
《超级马里奥奥德赛》的力量
《超级马里奥奥德赛》于2017年发布，并一直是任天堂Switch最畅销的游戏之一。其独特的3D和2D平台模式以及引人入胜的捕捉机制，使其成为这一代中最令人难忘的游戏之一。但现在，看来《超级马里奥奥德赛》所提供的不仅仅是娱乐。
研究：《超级马里奥奥德赛》和MDD
德国研究人员在《心理学前沿》杂志上发表了一项研究，以探究对患有重度抑郁症（MDD）的人群进行的3D视频游戏的潜在益处。MDD常伴随抑郁情绪、动机减退和记忆问题等症状。虽然这项研究的样本规模有限，但它发现玩《超级马里奥奥德赛》等3D视频游戏可能“增加主观幸福感”，提高接受治疗的动机，并增强患有MDD的个体的视觉空间记忆功能。
测试和结果
该研究将46名临床抑郁的个体分为三组：一个玩《超级马里奥奥德赛》的视频游戏组，一个接受常规治疗的组，以及一个进行认知运动计划的主动控制组。尽管该研究主要关注认知症状而不是心境症状，如抑郁情绪，但它发现视频游戏组的参与者在显示临床水平抑郁症状的比例方面经历了显著下降。此外，视频游戏组的参与者表现出了持续接受治疗的更高动机。然而，研究的作者警告说，由于研究的非盲目性质，这些结果应该谨慎解释。尽管如此，该研究表明，对于MDD来说，视频游戏可能是传统治疗和疗法的一种经济有效的补充。
问答：想知道的问题
问：玩《超级马里奥奥德赛》能完全治愈抑郁症吗？
答：虽然该研究显示了有希望的结果，但重要的是要注意，《超级马里奥奥德赛》和其他视频游戏不应被视为抑郁症的单独治疗方法。它们可以作为常规治疗和疗法的补充工具使用。
问：玩《超级马里奥奥德赛》需要花多少时间才能看到潜在效果？
答：该研究没有具体说明需要多少游戏时间才能获得效益。然而，适度是关键。建议在平衡的方式下沉浸于游戏，并不仅仅依靠游戏来管理抑郁症状。
问：没有抑郁症的人是否应该玩《超级马里奥奥德赛》？
答：当然！视频游戏，包括《超级马里奥奥德赛》，提供了一种娱乐源，并且可以受到所有精神状态的个体的欢迎。虽然该研究侧重于抑郁症的个体，但总体上玩视频游戏可能对情绪和认知能力有积极影响。
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所以，赶紧拿起你的Nintendo Switch，在《超级马里奥奥德赛》中展开一次难忘的冒险吧！
总结和分享
虽然对《超级马里奥奥德赛》的研究结果还是初步的，但看到视频游戏在改善心理健康方面的潜在好处仍然令人鼓舞。无论你是否正在与抑郁症作斗争，超级马里奥奥德赛都能带给你令人兴奋而沉浸的体验，给你的日子带来光明。记住，要负责任地玩游戏，并与他人分享你的游戏冒险，传播游戏的乐趣！
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